Wat is boosheid eigenlijk? Volgens psycholoog Steven Pont, schrijver van ‘Goed kwaad!’ , is woede een emotionele staat. Het is een functioneel gevoel, want wie boos is, merkt dat er over zijn grenzen heen gegaan wordt – en krijgt dus het signaal: hier moet ik iets aan doen. Erger jij je tijdens begeleide meditaties aan de zoetsappige achtergrondmuziek? Heb jij die cursus Angermanagement nooit afgemaakt omdat je uit ongeduld je laptop uit het raam gooide? En blokkeer je iedereen op sociale media die vage inspirerende quotes plaatst? Je kan lekker stampvoeten onder begeleiding van een angercoach of je opgekropte woede uitschreeuwen in rijm zodat je op het volgende familiefeest niet langer passief-agressieve opmerkingen maakt naar iedereen die vraagt: waarom ben je nog single, hoe ben je gevlucht, waarom draag je een hoofddoek, waar kom je écht vandaan, ben je uitgehuwelijkt of …. We snappen het als er toch iets uitfloept, want oude gewoontes zijn moeilijk af te leren. Maar nu kun je tenminste je irritatie laten horen in rijm en ritme. Schrijf je lang uitgestelde hekeldicht, je poëziemanifest tegen ‘doe normaal, dan doe je gek genoeg’, je haiku over ‘onbekend maakt onbemind’ of je sonnet over ‘ik blijf hier en ga nooit weg’. Anger Retreat: weg met je zen, het is tijd om te razen!